Работа щитовидной железы в нормальном режиме – залог того, что ваше тело будет в тонусе, а вы будете чувствовать себя здоровым и физически полноценным человеком. Именно этот орган продуцирует гормоны, которые отвечают за общее состояние организма, и которые нужны для функционирования других внутренних органов и отделов.

( Читать дальше )

Наступление зимних холодов – повод не только начать носить более теплую одежду, но еще и несколько переменить собственный рацион. Это совершенно необходимо, если хочется оставаться здоровым и не подвергать организм риску заражения инфекционными болезнями.

( Читать дальше )

Вы в курсе того, что еда, которую мы употребляем прямым образом влияет на качество и продолжительность жизни? С помощью еды можно не только продлить жизнь, но и улучшить активность и поддержать свою молодость. Это продукты – геропротекторы, про них мы сейчас и расскажем:

( Читать дальше )

Конечно, продолжительная жизнь связана не только с питанием. Однако именно рацион часто является одним из решающих в данном вопросе факторов.

( Читать дальше )

Многие годы нам внушают: мы есть то, что мы потребляем в пищу. Это оправдано и не удивительно, ведь рацион – это то, что использует организм для существования. Разумеется, помимо правильного питания важен и образ вашей жизни в целом.

( Читать дальше )

Ни для кого не секрет, что именно от качества питания зависит ваш уровень здоровья, ведь если организм получает необходимые витамины и минералы, то он будет работать на полную мощность, тем самым защищая ваш организм от действия болезнетворных бактерий и микробов. Но, что делать, если у вас имеется свой дачный домик с небольшим огородом, какие овощи и фрукты должны быть выращены в приоритетном порядке, чтобы обеспечить ваш организм всем нужным?

( Читать дальше )

Все знакомы с понятием правильного питания, знают какие продукты полезны, что лучше кушать, чтобы организм получал все необходимые витамины и питательные вещества, но не каждый знает тот факт, что еще важно правильно употреблять продукты, т.е. это касается того, что у большинства продуктов существует свое время для их употребления.

( Читать дальше )

Практически каждому человеку известно, что если питаться неправильно, то это отразится прямым образом на здоровье, только кто мало понимает, значение правильного питания, а точнее его определение.

( Читать дальше )

Практически никто из нас не может жить без сладостей. Они необходимы для мозга, а также для многих других систем организма. Кроме того, сладкий вкус нравится практически каждому, и потребление сладостей – один из способов доставить себе удовольствие.

( Читать дальше )

Время от времени врачи и исследователи радуют публику очередным списком полезных продуктов. Мы решили не отставать, и опубликовать очередной из них. Степень «полезности» каждого из приведенных продуктов сложно оценить объективно, тем не менее, факт, что они действительно сделают вас здоровее при условии регулярного потребления.

( Читать дальше )